اشخاص موفق در آزمون دکتری این‌گونه عمل می‌کنند

اشخاص موفق در آزمون دکتری این‌گونه عمل می‌کنند

روش عملکرد افراد موفق:

• مشخص می کنند که انرژی خود را روی کدام بخش برای مطالعه آزمون دکتری متمرکز کنند
•  در انجام کارهای‌شان امروز و فردا نمی‌کنند و زندگی‌شان را  در رسیدن بهترین زمان برای موفقیت در ازمون دکترا از دست نمی‌دهند.
• فقط ایده پرداز نمی کنند، بلکه برای عملی شدن ایده هایشان تلاش می کنند(جهت کسب اطلاع از تکنیک موفقیت در آزمون دکتری کلیک کنید)
• آنها از قبل برای قبولی در ازمون دکتری برنامه ریزی می کنند و در عین حال فضای کافی برای احتمالات را هم در نظر می گیرند
• همیشه نیمه‌ی پر لیوان را می‌بینند و توانایی پیدا کردن بهترین منابع ازمون دکترا را دارند.
• با چالش‌ها روبه‌رو می‌شوند و از آن‌ها برای پیشرفت در آزمون دکترا بهره می‌برند.
• نه تنها متفاوت فکر می کنند، بلکه متفاوت نیز عمل می کنند
• فرصت‌هایی را می‌بینند و پیدا می‌کنند که دیگران آن‌ها را نمی‌بینندو برای قبولی در آزمون دکترا تلاش می کنند.
• از مشکلات درس می‌گیرند؛ در حالی که دیگران فقط مشکلات را می‌بینند.
• افراد موفق در آزمون دکتری محدودیت ها را نمی بینند، بلکه به فرصتها چشم می دوزند؛ آنها به این جمله فکر می کنند که «من میتوانم در آزمون دکتری موفق باشم .»
• روی راه‌حل‌ها تمرکز می‌کنند.(برای دریافت اطلاع از اصول موفقیت ، بدون تاریخ انقضا کلیک کنید)

• استفاده از تکنیک های تن آرامی: در مواقع بروز علایم اضطراب آزمون دکتری از فنون آرام بخش استفاده کنید :

  الف – تنفس عمیق : با یک شماره نفس عمیق بکشید ، تا چهار شماره نفس را درسینه حبس کنید و با دو شماره نفس را از راه بینی بیرون دهید.

  ب- روش آدم آهنی و عروسک پارچه ای: حدود 5 تا 8 ثانیه تمام عضلات خود را مثل یک آدم آهنی سخت و منقبض کنید ، سپس همانند یک عروسک پارچه ای تمام عضلات را شل و راحت کنید و این عمل را چندین نوبت تکرار کنید .

 www.phdphd.org

برای مشاوره اینجا بزنید