آرامش

  • چگونه اضطراب و نگراني خود را كنترل كنيم

    شیوه های کنترل استرس در ازمون phd

    شیوه های کنترل استرس در ازمون phd یکی از شیوه های کنترل استرس در ازمون phd تن آرامی است. در این تکنیک عضلات بدن برای مدت کوتاهی به طور ارادی منقبض گردیده و سپس به…

  • مشاوره تکمیلی دنبال رضایت این و آن نباشید!

    زندگی پر است از قضاوت دیگران درباره ما. قضاوت‌هایی که بیشتر اوقات بد و گاهی خوب هستند. با توجه به موقعیت‌های زندگی‌تان و به کمک عقل و درایت خودتان بهترین گزینه‌ها را انتخاب کنید. کاری…

  • روانشناسی آرامش در آزمون دکتری

    روانشناسی آرامش در آزمون دکتری 🔴 آرامش درون در این است که کارها را با  علاقه انجام بدهی. 🟣 آرامش درون گذشته و آینده را در به کل رها کن و در امروز زندگی بگذران.…