تاریخ بروزرسانی : 1398/11/15
سلام دوستان عزیز✨
اولین راز موفقیت در هر فعالیتی، حفظ آرامش و تمرکز است. طی تحقیقات شش ساله در این حوزه ، و بررسی و مصاحبه با هزاران داوطلب برتر آزمون دکتری، این دوره طراحی شد.
پایگاه خبری آزمون دکتری ، دوره مراقبه 8 روزه با موضوع “فراوانی دانش و موفقیت در آزمون دکتری ” طبق متد مدیتیشن 2020 را برای اولین بار در ایران شروع می کند.
* هدف این دوره ایجاد انرژی فراوانی دانش و آرامش همراه تمرکز در داوطلبان کنکور دکتری است و برای آن “تعهد“ لازم است ، تعهد به صرف ده تا پانزده دقیقه در روز تمرین.
* هر روز صبح (به وقت تهران) یک تکلیف کوچک و یک تمرین مدیتیشن کوتاه برای شما ارسال می کنیم.
* این تمرینات باید طی 24 ساعت انجام شود، یعنی از زمان ارسال تکلیف، 24 ساعت فرصت دارید که ده تا پانزده وقت بگذارید و انجام دهید.
تاثیر آن را در ذهن و جسم تان خواهید دید.
•در جاى راحت و آرام بشينيد
•جايى بشينيد كه نه خيلى سردو نه خيلى گرم باشه
•دستهاتون رو روى پا قرار بدين و نفس عميق بكشيد
و هر آنچه گفته میشود انجام میدهید.
✨✨براتون بهترینهارو آرزو میکنیم ♥
اگر به هر دلیل نتوانسته اید در این دوره ثبت نام کنید، می توانید تمام فایلهای مربوطه را بصورت ایمیلی نیز دریافت کنید.
نوشتههای تازه
مباحث جمع بندی هست یافقط ارامش سرجلسه مدنظراست؟؟؟
ارامش
سلام وقت بخیر ، ببخشید خواستم بدونم برای کارشناسی ارشد هم این مدیتیشن رو دارین یا با این مدیتیشن رو میشه برای ارشد استفاده کنیم
ممنون اگ جواب منو بدین
سپاس
سلام
بله
میتوانید